הזמן הנכון לשכב בפעם הראשונה הוא כשאתם מרגישים מוכנים רגשית ופיזית. לא כי כולם כבר עשו את זה. לא כי מפעילים עליכם לחץ לשכב או

ריבים קורים גם בזוגיות הכי טובה. השאלה היא לא אם אתם רבים, אלא איך אתם רבים ומה קורה אחר כך. האם אתם מקשיבים אחד לשנייה?

איך אפשר לדעת אם אתם נמצאים בקשר בריא, חיובי וטוב או לא? לפעמים כשאנחנו בתוך קשר, במיוחד אם לא היינו בהרבה קשרים בעבר, זה לא

לב שבור מרגיש כמו כאב פיזי ממש. לפעמים קשה לנשום או לאכול וקשה לחשוב על משהו אחר. כל דבר קטן מזכיר לך את האדם הזה.

פרידה היא דבר כואב וזה יכול להרגיש כמו סוף העולם. לא משנה אם זה היה קשר ארוך או קצר, אם אתם יזמתם את הפרידה או

זאת שאלה ממש טובה, כי הרבה פעמים זה מבלבל. אהבה היא לא תמיד כמו בסרטים ואין סימן אחד ברור שמוכיח לכם שאתם מאוהבים, זה יכול

קנאה בזוגיות זה דבר שרובנו מרגישים לפעמים וזה לגמרי טבעי. כשמישהו חשוב לנו, ברור שיכאב לנו לדמיין אותו מתעניין במישהי או מישהו אחר. אבל כשקנאה

בדידות היא אחת התחושות הכי קשות שאפשר לחוות, במיוחד בגיל ההתבגרות. זה לא תמיד קשור לכמה אנשים יש סביבך, אפשר להיות מוקף חברים ובכל זאת

זו תחושה קשה מאוד להרגיש שדווקא האנשים שהכי אמורים לאהוב אותך, לא מקבלים אותך. לא משנה מה הסיבה שאתם מרגישים ככה, זה כואב, אבל זה

הבית שאתם מכירים משתנה ואתם נשארים עם המון שאלות, בלבול ורגשות מעורבים. אולי אתם מרגישים כעס, אולי הקלה, אולי בושה, או שאתם לא יודעים בכלל

כן, זה נורמלי. זה אמיתי וחשוב להגיד את זה. לא כל בית הוא מקום בטוח. לפעמים בבית יש לחץ, צעקות, חוסר הבנה, או אווירה שקשה

התחושה שההורים לא מבינים אותי מאוד נפוצה בגיל ההתבגרות. אתם מרגישים שאתם עוברים שינוי גדול, מרגישים רגשות חזקים ודווקא האנשים שאמורים להיות הכי קרובים –

חרם זה אחד הדברים הכי קשים וכואבים שאפשר לעבור… התחושה שאתם לבד, שלא רואים אתכם, שמדברים עליכם מאחורי הגב או מתעלמים מכם. חשוב שתזכרו שאתם

אם אתם מרגישים לחץ לפני מבחן, אתם ממש לא לבד. חרדת מבחנים היא אחת התופעות הכי נפוצות בקרב בני נוער. לפעמים נרגיש חרדה כבר בלילה