התחושה שההורים לא מבינים אותי מאוד נפוצה בגיל ההתבגרות. אתם מרגישים שאתם עוברים שינוי גדול, מרגישים רגשות חזקים ודווקא האנשים שאמורים להיות הכי קרובים – מרגישים רחוקים, שופטים אתכם, או פשוט לא קולטים מה אתם עוברים.

לפעמים זה קורה בגלל פערים של גיל, של שפה או של תפיסת עולם. ההורים שלכם גדלו בתקופה אחרת, עם ערכים שונים, ולא תמיד הם יודעים איך לדבר איתכם על רגשות ועל מה שאתם עוברים. לפעמים הם רוצים לעזור, אבל לא יודעים בדיוק איך ובמקום להקשיב הם מגיבים בביקורת או עצבים. וזה יכול להיות כואב.

אחד הדברים שיכולים לעזור זה לנסות לעשות שיחה עם ההורים כשהכול רגוע ולא כשאתם מתווכחים או כועסים. בקשו לדבר דווקא בזמן של שקט ותסבירו מה אתם מרגישים. אם קשה לכם לדבר אתם יכולים לכתוב מראש את מה שאתם רוצים להגיד, או אפילו לכתוב להם הודעה ולהגיד מה הייתם רוצים מהם. זה לא אומר שההורים יקבלו את זה מיד, אבל זאת התחלה של שיחה ביניכם.

אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים לדבר עם ההורים, יש מבוגרים אחרים שאפשר לפנות אליהם,אפשר גם לפנות אלינו בעלם דיגיטל- לפעמים שיחה עם מישהו מחוץ למשפחה יכולה לעזור להבין איך לפעול מול ההורים ואיך לדבר איתם על מה שאתם צריכים.